Jak bym się przygotowywał do oobe, by się nie pokaleczyć? Nie starałbym się od razu wylatywać duchem z ciała a zaczął od łagodnych form medytacji. Obe się robi gdy zgromadzimy energie w ciałach niefizycznych i nasza świadomość zostaje z nich wypchnięta. Kiedyś siadając zdziebko osłabłem. Trzymając z trudem siedzącą postawę postanowiłem odzyskać ulatująca ze mnie energie.